Convertisseur de vitamine D, de UI en mcg

Les facteurs de conversion

Vitamine D. 1 mcg de vitamine D correspond à 40 UI (unités internationales, IU en anglais), donc 1 UI correspond à 0,025 mcg. Le facteur est le même pour les vitamines D2 et D3. Source : fiche d’information sur la vitamine D de l’Office of Dietary Supplements des National Institutes of Health américains.

Vitamine B12. Les étiquettes indiquent la vitamine B12 en poids, en microgrammes, et il n’existe pas de valeur en UI. 1 mg correspond à 1 000 mcg et 1 g à 1 000 mg. Source : NIH, fiche d’information sur la vitamine B12.

Les conversions en UI diffèrent pour chaque vitamine et certaines n’en ont pas : cet outil ne couvre donc que ces deux-là. D’autres vitamines, comme les vitamines A et E, utilisent des facteurs différents selon leur forme.

Quantités courantes de vitamine D

Cet outil convertit les unités d’une étiquette. Il n’indique pas la quantité à prendre. Interrogez votre médecin ou votre pharmacien sur votre dose.

Les vitamines au même endroit que vos médicaments

Cadence accepte un dosage en UI, en mcg ou en mg, comme sur l’étiquette : une vitamine D de 1 000 UI se range donc à côté de vos autres médicaments, avec son propre rappel.

Questions fréquentes

Combien d’UI font 1,25 mg de vitamine D ?

50 000 UI. 1,25 mg correspond à 1 250 mcg et 1 mcg de vitamine D correspond à 40 UI.

Combien d’UI font 125 mcg de vitamine D ?

5 000 UI.

Combien font 50 000 UI de vitamine D en mg ?

1,25 mg, soit 1 250 mcg.

Combien de mcg font 600 UI de vitamine D ?

15 mcg.

Puis-je convertir des UI en mg pour n’importe quelle vitamine ?

Non. Le facteur diffère pour chaque vitamine et certaines n’en ont pas. Cet outil couvre la vitamine D, ainsi que la vitamine B12 en poids. La B12 n’a pas de valeur en UI.

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