Δημιουργία προγράμματος φαρμάκων
Σου είπαν να παίρνεις κάτι τρεις φορές την ημέρα; Μοίρασε τις δόσεις στις ώρες που είσαι ξύπνιος και μετά εκτύπωσε έναν πίνακα για την εβδομάδα.
Η μέρα σου
Άλλαξε μια τιμή και το αποτέλεσμα ενημερώνεται.
Πώς λειτουργεί
Φορές την ημέρα. Η πρώτη δόση μπαίνει την ώρα που ξυπνάς και η τελευταία την ώρα του ύπνου, με τις υπόλοιπες μοιρασμένες ομοιόμορφα ανάμεσά τους. Οι ώρες στρογγυλοποιούνται στο πλησιέστερο τέταρτο ώστε να θυμούνται εύκολα.
Κάθε λίγες ώρες. Οι δόσεις ξεκινούν από την πρώτη ώρα σου και επαναλαμβάνονται στο ίδιο διάστημα όλο το εικοσιτετράωρο. Όσες πέφτουν την ώρα που συνήθως κοιμάσαι σημειώνονται, ώστε να ρωτήσεις τον φαρμακοποιό σου αν μια νυχτερινή δόση έχει σημασία για το φάρμακό σου.
Το τρεις φορές την ημέρα και το κάθε οκτώ ώρες δεν είναι πάντα το ίδιο. Αν η ετικέτα σου λέει κάθε οκτώ ώρες, διάλεξε αυτή την επιλογή και ρώτησε τον φαρμακοποιό σου πριν μετακινήσεις μια δόση.
Κάποια φάρμακα χρειάζονται σταθερό διάστημα, φαγητό ή άδειο στομάχι. Ακολούθησε την ετικέτα και ρώτησε τον φαρμακοποιό σου αν οι ώρες εδώ δεν ταιριάζουν.
Υπενθυμίσεις για καθεμία από αυτές τις ώρες
Το Cadence μετατρέπει ένα τέτοιο πρόγραμμα σε υπενθυμίσεις στο iPhone και το Apple Watch σου, ανά 15 λεπτά ή κάθε λίγες ώρες. Κάθε δόση καταγράφεται με ένα πάτημα, από την υπενθύμιση ή την οθόνη κλειδώματος.
Συχνές ερωτήσεις
Κάθε 8 ώρες, πόσες φορές την ημέρα είναι;
Τρεις φορές την ημέρα. Κάθε 4 ώρες είναι έξι φορές, κάθε 6 ώρες τέσσερις φορές και κάθε 12 ώρες δύο φορές την ημέρα, αν οι δόσεις συνεχίζονται όλο το εικοσιτετράωρο.
Ποιες ώρες είναι το κάθε 8 ώρες;
Αν ξεκινήσεις στις 6:00 π.μ., οι δόσεις πέφτουν στις 6:00 π.μ., στις 2:00 μ.μ. και στις 10:00 μ.μ. Βάλε παραπάνω την πρώτη δόση σου για να δεις τις δικές σου ώρες.
Το τρεις φορές την ημέρα είναι το ίδιο με το κάθε 8 ώρες;
Όχι πάντα. Το τρεις φορές την ημέρα συχνά σημαίνει τις ώρες που είσαι ξύπνιος, ενώ το κάθε 8 ώρες σημαίνει ίσο διάστημα όλο το εικοσιτετράωρο. Ρώτησε τον φαρμακοποιό σου αν η ετικέτα σου δεν είναι σαφής.
Μπορώ να εκτυπώσω ένα πρόγραμμα δόσεων;
Ναι. Εκτύπωσε τον εβδομαδιαίο πίνακα και τσέκαρε κάθε δόση όταν την παίρνεις.
Κράτα τον έλεγχο με το Cadence
Το Cadence σού θυμίζει κάθε ώρα δόσης και κρατά το αρχείο.
Περισσότερα δωρεάν εργαλεία: Εβδομαδιαίος προγραμματιστής θήκης χαπιών, Ημερολόγιο φαρμάκων για κάθε δεύτερη μέρα, Έλεγχος χρόνου για χαμένη δόση, Προγραμματιστής δόσεων για την αλλαγή ώρας, Όλα τα δωρεάν εργαλεία