Cadence 与 MyTherapy 对比（2026）：一份诚实的比较

Cadence 在 iPhone 上免费，药物数量不限，Pro 为可选的一次性升级，价格 $9.99，无需订阅。MyTherapy 可免费使用但有广告，并出售无广告订阅和一次性的 Plus Lifetime 升级，所以两者的差别主要不在价格：Cadence 只支持 iPhone，数据保留在设备上，无需账户。

MyTherapy 是最知名的免费服药提醒 App 之一，核心功能依然免费。所以 Cadence 和 MyTherapy 的对比主要不在价格，而在平台、隐私，以及你希望健康洞察有多深入。

Cadence 是我们开发的，请你据此判断。MyTherapy 是一款实力强、口碑当之无愧的 App，对有些人来说它更合适。下面诚实地看一看两者。

简短的答案

如果你需要 Android，想要家庭或共同照护档案，或者要记录注射并想要一本全面的健康日记，请选择 MyTherapy。

如果你使用 iPhone，希望数据留在设备上且无需账户，并想要与健康指标相关联的用药洞察，请选择 Cadence。

两者都可以免费开始，所以关键是是否适合

MyTherapy 表示它“永远可以免费使用”（原文：“always will remain free to use”）。免费版显示广告。它的 App Store 页面列出了无广告订阅和价格为 49.99 美元的 MyTherapy Plus Lifetime。Cadence 同样免费且药物数量不限，可选的 Cadence Pro 一次性升级为 $9.99，解锁 Apple“健康”关联分析、PDF 报告和回顾。两者都不强制订阅。

已于 2026 年 10 月 23 日对照 MyTherapy 网站、其隐私政策和其 App Store 页面核实。

既然价格不是决定因素，真正的问题是哪款 App 的做法更符合你想要的记录方式。

MyTherapy 更合适的情况

• 跨平台。 MyTherapy 可在 iPhone 和 Android 上运行。Cadence 只支持 iPhone 和 Apple Watch。如果家里有人使用 Android，MyTherapy 完胜。
• 家庭和共同照护档案。 MyTherapy 支持多个档案，适合要照顾不止一个人的父母和照护者。
• 注射部位记录。 对使用注射药物的人来说，MyTherapy 的注射部位轮换记录是一项真正实用的专门功能。
• 全面的健康日记。 MyTherapy 除了提醒，还可以在通用健康日记中记录血压、体重、血糖和情绪。

Cadence 更合适的情况

• 默认保护隐私。 Cadence 无需账户，数据保留在你的设备上。MyTherapy 的账户是可选的，如果注册，你的数据会存储在云端。
• 更深入的 Apple“健康”集成。 MyTherapy 同步体重和步数等少数指标。Cadence Pro 读取 10 项指标，包括静息心率、血压、睡眠和心率变异性，并与你的依从性做关联分析，让你看到规律服药是否在改变你的健康。请看具体原理。
• 服药时间窗口。 Cadence 把在你设定的时间窗口内稍晚服药算作按时，而不是立刻标记为逾期。了解为什么服药时间窗口很重要。
• 智能时间和标签扫描。 Cadence 会学习你实际服药的时间并相应调整提醒，你还可以通过扫描处方标签来添加药物。
• 节奏，而不是连续打卡。 MyTherapy 用连续打卡来激励你，漏服一天就会归零。Cadence 特意避免这种做法，统计你的全勤日和整体节奏，让一次失误不至于像是失败。

功能对比

总结

MyTherapy 是一款出色的免费 App，如果你需要 Android、共同照护档案或注射记录，选它就对了。如果你是 iPhone 用户，希望数据留在设备上，想要与健康指标相关联的用药洞察，并且更喜欢基于节奏而不是连续打卡的方式，Cadence 更适合你。

想了解更多同类 App，请看我们的 iPhone 最佳用药记录 App 指南，或比较 Cadence 与 Apple“健康”和 Medisafe。

常见问题

MyTherapy 真的免费吗？

可以免费使用。免费版显示广告，MyTherapy 另外出售无广告订阅和价格为 49.99 美元的一次性 Plus Lifetime 升级（2026 年 10 月 23 日核实）。Cadence 同样免费且药物数量不限，可选的 Pro 一次性升级为 $9.99，提供 Apple“健康”关联分析和 PDF 报告等高级功能。

Cadence 能像 MyTherapy 一样在 Android 上使用吗？

不能。Cadence 只支持 iPhone 和 Apple Watch。MyTherapy 同时支持 iPhone 和 Android，所以如果你需要 Android，它是更好的选择。

哪款 App 的健康数据集成更好？

Cadence。MyTherapy 同步体重和步数等少数 Apple“健康”指标。Cadence Pro 读取 10 项指标，包括静息心率、血压、睡眠和心率变异性，并与你的服药依从性做关联分析。

MyTherapy 需要账户吗？

不需要，账户是可选的，但没有账户时，MyTherapy 只能在一部手机上使用。有账户时，你的数据存储在云端。Cadence 无需账户，数据保留在你的设备上。

Cadence 能像 MyTherapy 一样记录注射吗？

不能。MyTherapy 提供专门的注射部位轮换记录，Cadence 没有。在注射药物方面，MyTherapy 更有优势。

Cadence 是一款免费的 iPhone 服药提醒应用，不限药物数量，无需账户。Cadence Pro 为一次性购买，价格 $9.99。