Cadence 与 Bearable 对比（2026）：你真正需要哪一个？

Cadence 在 iPhone 上免费，药物数量不限，Pro 为可选的一次性升级，价格 $9.99，无需订阅。Bearable 的很多记录功能免费，Premium 每年 $34.99。

Cadence 和 Bearable 经常被放在一起比较，但它们的用途不同。Bearable 是一款症状和情绪记录 App，顺带可以记录用药。Cadence 是一款服药提醒和依从性 App，顺带可以记录情绪和症状。选择哪一个，取决于这两者中哪个是你的主要目标。

Cadence 是我们开发的，请你据此判断。Bearable 是一款出色的 App，对很多人来说它是更好的选择。下面告诉你如何判断自己属于哪一类。

简短的答案

如果你的主要目标是了解自己的症状、情绪和精力，以及什么在影响它们，请选择 Bearable。用药只是你想做关联分析的众多因素之一。

如果你的主要目标是可靠地服药，包括提醒、依从性、服药时间窗口、库存记录，以及记录你的用药方案是否有效，请选择 Cadence。

有些人两个都用，也很满意。

两者的核心不同

这是问题的关键。Bearable 的重心是症状和因素日记。你记录情绪、症状、睡眠、精力、活动、饮食和治疗，Bearable 从中找出关联。用药只是其中一个因素。它的设计本来就很广泛。

Cadence 的重心是每次服药。它的目标是让你在正确的时间服用正确的药物，告诉你有多规律，并把这种规律和你的健康联系起来。它的设计本来就很专注。

抽象地说，两种做法没有高下之分。它们回答的是不同的问题：“什么在影响我的感受”，以及“我有没有按时服药，药有没有效”。

定价

Bearable 的很多记录功能免费，Premium 订阅每年 $34.99。Premium 解锁更深入的关联报告、最近 30 天以外的报告，以及不限数量的实验和目标。在免费版中，报告涵盖最近 30 天，你也可以把全部数据导出为 CSV。

Cadence 免费且药物数量不限，无需账户，没有广告。Cadence Pro 是一次性购买，价格 $9.99，不是订阅，你的完整历史记录始终可以查看。

已于 2026 年 10 月 23 日对照 Bearable 的常见问题、其免费版与 Premium 指南和其 App Store 页面核实，App Store 页面列出了多个 Premium 价格。

如果长期历史记录对你很重要，请注意两者模式的差别：Cadence 在免费版中把全部记录保留在 App 内，而 Bearable 的免费报告涵盖最近 30 天，Premium 可延长范围。

Bearable 更合适的情况

• 深入的症状和因素记录。 如果你患有慢性或复杂的病症，想了解是什么引发发作，Bearable 的自定义症状、因素和关联分析引擎正是为此打造的。这是它真正的强项。
• 跨平台。 Bearable 可在 iPhone 和 Android 上运行。Cadence 只支持 iPhone 和 Apple Watch。
• 专注情绪和精力。 Bearable 每天的情绪、精力和症状记录比 Cadence 的回顾更丰富。

Cadence 更合适的情况

• 经得起考验的服药提醒。 Cadence 围绕可靠的时效性提醒打造，配有后续提醒和锁定屏幕操作，以免漏掉服药。
• 依从性，而不只是记录。 Cadence 显示你的依从率、最常漏服的星期几和时间、服药占比，以及可浏览的月度历史记录。请看如何解读这些洞察。
• 服药时间窗口。 稍晚一点服药，只要在你设定的时间窗口内，仍算按时。了解这为什么重要。
• 库存和补药记录，以及标签扫描。 记录还剩多少药片，扫描处方标签，几秒钟就能添加药物。
• 健康关联分析和可交给医生的报告。 Cadence Pro 连接 Apple“健康”，并生成可带去就诊的 PDF。

两者都能读取 Apple“健康”

值得注意的是：两款 App 都可以读取静息心率、心率变异性、血压和睡眠等 Apple“健康”指标。差别在于如何使用这些数据。Bearable 把它们纳入覆盖所有因素的广泛关联分析引擎。Cadence 则聚焦于一个问题：随着时间推移，你的服药依从性与这些指标有什么关系。

功能对比

总结

如果你想了解自己的症状以及什么在影响它们，Bearable 是更好的工具，它的免费版也相当够用。如果你想可靠地服药，并知道药物是否有效，这正是 Cadence 的用途，而且只需一次性支付 $9.99，而不是每年订阅。

它们与其说是对手，不如说是不同的视角。两个一起用，用 Bearable 看症状全貌，用 Cadence 管用药，也是完全合理的搭配。想了解更多同类 App，请看我们的 iPhone 最佳用药记录 App 指南。

常见问题

Bearable 是服药提醒 App 吗？

Bearable 主要是症状和情绪记录 App，也包含用药记录和提醒。它可以提醒你服药，但它的重心是了解症状及其原因，而不是专门针对服药依从性。

记录症状，Cadence 和 Bearable 哪个更好？

Bearable 更好。它的自定义症状、因素和关联报告正是为了解什么在影响你的感受而打造的。Cadence 在专注用药的同时，提供较简单的情绪和症状回顾。

Bearable 和 Cadence 相比要花多少钱？

Bearable Premium 每年 $34.99（2026 年 10 月 23 日核实）。Cadence 免费且药物数量不限，可选的 Cadence Pro 一次性升级为 $9.99，无需订阅。

Bearable 会免费保留我的全部历史记录吗？

不完全是。Bearable 的免费报告涵盖最近 30 天，更长的范围需要 Premium，你也可以把全部数据导出为 CSV。Cadence 在免费版中可以查看完整历史记录。

可以同时使用 Cadence 和 Bearable 吗？

可以。很多人用 Cadence 获得可靠的服药提醒和依从性记录，用 Bearable 做更深入的症状和情绪记录。两者都能读取 Apple“健康”的指标。

Cadence 是一款免费的 iPhone 服药提醒应用，不限药物数量，无需账户。Cadence Pro 为一次性购买，价格 $9.99。